MEMI
¿QUIERES ESCULPIR TU CUERPO A TU ANTOJO?
DIME SI TE SUENA...
¿Te miras al espejo y no te gusta lo que ves?
¿Te sientes frustado con tu cuerpo?
¿También insatisfecho?
¿Te muestras insegura y sin confianza?
¿Escondes tu cuerpo tras la ropa?
¿Deseas cambiar tu cuerpo pero no sabes cómo?
¿Has cambiado de dieta una y otra vez sin encontrar resultados?
¿Comes con ansiedad y estrés?
¿No disfrutas practicando deporte?
¿Ya no sabes qué más puedes hacer?
TODO ESTO ESTÁ AFECTANDO A TU VIDA
¡Y TÚ MERECES MUCHO MÁS!
¡TÚ MERECES MUCHO MÁS!
MERECES sentirte satisfecho con tu cuerpo.
MERECES vestir cómo deseas.
MERECES salir del círculo vicioso de las dietas y el sobreentreno.
MERECES sentirte con energía y no cansado en cada momento.
MERECES sentirte segura y con confianza en ti misma.
MERECES mirarte al espejo y disfrutar con lo que ves.
MERECES comer sin culpa y ansiedad.
MERECES disfrutar comiendo y entrenando.
¡TU CUERPO MERECE SER AMADO Y TÚ TAMBIÉN!
¡SÉ COMO TE SIENTES PORQUE YO TAMBIÉN ESTUVE AHÍ!
Durante un tiempo, me sentí atrapada en un ciclo que parecía no tener salida: dietas restrictivas, entrenamientos excesivos y creencias limitantes que alimentaban mi diálogo interno negativo.
Hasta que un día me cansé de seguir en un círculo vicioso de malestar conmigo misma y con mi cuerpo. Dejé de exigirme tanto y empecé a amarme mucho más.
¡Y ESTO SÍ ME FUNCIONÓ!
Hoy acompaño a personas que buscan liberarse de esas mismas cadenas, porque entiendo lo que significa vivir así. También sé que es posible sanar, reconciliarte contigo mismo y construir una relación basada en el AMOR PROPIO y la ACEPTACIÓN.
Este proceso me llevó a comprender que armonizar mente, cuerpo y emociones es el camino hacia UNA VIDA MÁS PLENA.
Ahora, mi propósito es ayudarte a descubrir ese equilibrio y a transformar tu bienestar desde dentro.
¡CAMBIAR TU CUERPO A TU ANTOJO ES POSIBLE!
MIS SERVICIOS
Sesiones Coaching
Nutrición Consciente
Programas de Entrenamiento y Nutrición
Entrenamiento Online
Guías y Cursos
ASESORÍAS Y FORMACIÓN
50€/h
Sesiones Coaching
Identifica las limitaciones y creencias que te están impidiendo tener el bienestar que tanto deseas.
Aprende técnicas efectivas para crear una conexión profunda con tu cuerpo, nutrición y emociones.
Este es tu lugar seguro y sin juicio para sanar.
250€/mes
Sesiones Entrenamiento Online
Entrena solo o en pareja desde tu hogar.
Sin materiales.
Disfruta entrenando y crea hábitos deportivos.
Incluye:
2 sesiones por semana de 1h de entrenamiento personalizado.
Programa de entrenamiento adecuado a tus necesidades y objetivos.
110€
Guía Peso Ideal
Recetas saludables.
Ejercicios conscientes.
Gestión de las emociones.
Sal del círculo vicioso de las dietas y las restricciones y encuentra tu peso ideal a través de esta guía.
¡Sana tu peso, sin dietas y sin restricciones!
MIS PROGRAMAS
120€
Revoluciona tu Salud Nutricional
Encuentra tu peso ideal.
Sin dietas.
Sin restricciones.
Este programa es para ti si deseas aprender cómo alimentarte a través de hábitos saludables y técnicas nutricionales que te harán libre e independiente.
120€
Revoluciona tu Salud
Física
Esculpe tu cuerpo a tu antojo.
Diviértete entrenando.
En el gimnasio o desde casa.
Este programa está creado para mejorar tu salud física a través de técnicas deportivas basadas en evidencias científicas y personalizadas para alcanzar tus objetivos deportivos.
200€
Revoluciona tu Bienestar Total
Protocolo de Nutrición Consciente.
Programa de Entrenamiento.
Protocolo de Suplementación.
Este programa está creado para dar un giro de 360º a tu salud física, nutricional y emocional, revolucionando tu bienestar total.
TESTIMONIOS
AQUÍ TIENES LA OPORTUNIDAD PARA TRANSFORMARTE
Óscar R.
Programa Bienestar Total
“Encontré una entrenadora que me motivó en los entrenamientos, ajustando los ejercicios a mis necesidades y objetivos, junto con la nutrición y la suplementación
¡Lo recomiendo al 100%!"
María M.
Programa Nutrición
Sesiones Coaching
"Nunca pensé que un programa de nutrición pudiera cambiar tanto mi vida. He aprendido cómo mi mente influía en mi relación con la comida.
¡He perdido peso, no lo he recuperado y encima sin sufrir!
¡Adiós culpa, adiós ansiedad!"
Raquel R.
Guía Peso Ideal
Sesiones Coaching
“Había intentado de todo: entrenadores, dietas restrictivas, pero siempre terminaba abandonando.
Con la guía más las sesiones de coaching mi relación con la comida cambió por completo.
Hoy tengo más energía, me siento más fuerte y en paz con mi cuerpo”
